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Kaffee kann Depressionen verhindern

pixelio.de (knipseline) © pixelio.de (knipseline)

Frauen erkranken weniger an Depressionen wenn die zwei oder mehr Tassen Kaffee am Tag trinken. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie der Harvard Medical School . Wodurch dieser Effekt zustande kommt ist derzeit noch nicht erforscht. Es wird vermutet, dass das Koffein die Gehirnchemie verändert. Entkoffeinierter Kaffee hatte nicht die gleiche Wirkung. Die in den Archives of Internal Medicine veröffentlichten Ergebnisse beruhen auf den Daten von über 50.000 amerikanischen Krankenschwestern. Den Forschern nach ist es aber noch zu früh, Frauen zu empfehlen mehr Kaffee zu trinken, um die Stimmung aufzuhellen.

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Weniger Risiko durch Kaffee

Die Wissenschaftler analysierten die Gesundheit der Krankenschwestern im Zeitraum 1996 bis 2006 und verließen sich dabei auf Fragebögen zum Kaffeekonsum. Während der Laufzeit erkrankten etwas mehr als 2.600 Frauen an Depressionen. Diese Frauen gehörten eher zu jenen, die keinen oder wenig Kaffee tranken. Im Vergleich mit Frauen, die eine Tasse entkoffeinierten Kaffee oder weniger pro Woche tranken, verfügten Teilnehmerinnen, die zwei bis drei Tassen pro Tag konsumierten, über ein um 15 Prozent geringeres Depressionsrisiko. Bei jenen, die vier oder mehr Tassen pro Tag tranken, verringerte sich das Risiko um 20 Prozent.

Regelmäßige Kaffeetrinkerinnen rauchten eher und konsumierten auch Alkohol und waren weniger wahrscheinlich in einer Kirche aktiv, nahmen seltener an Aktivitäten von Freiwilligen oder der Gemeinde teil. Sie waren auch seltener übergewichtig, hatten seltener einen hohen Blutdruck oder Diabetes. Auch als alle diese Faktoren berücksichtigt wurden, blieb der Zusammenhang zwischen Kaffeekonsum und Depressionsrisiko bestehen. Die Wissenschaftler weisen darauf hin, dass damit frühere Studienergebnisse bestätigt werden, wonach Kaffeetrinker seltener Selbstmord begehen, berichtet die BBC.

Kaffee steigert das Wohlbefinden

Die Forscher gehen davon aus, dass das Koffein von entscheidender Bedeutung ist. Es steigert Wohlbefinden und Energie. Zusätzlich hat es direkte Auswirkungen auf die Gehirnfunktionen und die Gehirnchemie. Bestimmte chemische Rezeptoren wie das Adenosin werde zum Beispiel blockiert. Hier seien allerdings weitere Forschungsprojekte erforderlich, um festzustellen, ob Kaffee wirklich gegen Depressionen hilft. Es ist auch denkbar, dass Menschen in gedämpfter Stimmung eher keinen Kaffee trinken, weil er Koffein enthält. Eines der Symptome von Depressionen sind Schlafstörungen. Zu viel Kaffee wiederum kann Angstgefühle verstärken.

Bertil Fredholm vom Karolinska Institutet sieht die aktuellen Studienergebnisse als Beruhigung für Kaffeeliebhaber. Sie reihten sich hervorragend in eine ganze Reihe früherer Studien zu Koffein und dem Gehirn ein. Die Blockierung von Adenosin hat eine ähnliche Wirkung wie die Erhöhung der Dopaminproduktion. Es werde immer klarer, dass die dopaminreichen Bereiche des Gehirns bei Depressionen eine viel wichtigere Rolle spielen als bisher angenommen.

Autor: pressetext.de, Michaela Monschein (Stand: 27.09.2011)

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