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Thema der Woche

Nix wie raus

aboutpixel.de (Herr Jäschke) © aboutpixel.de (Herr Jäschke)

Nix wie raus gilt auch im Winter. Aber moderat, der Puls sollte ansteigen auf 120 – 130 Schläge/min. Durch die Anstrengung beim Sport muss anschließend immer etwas repariert werden, es entsteht ein harmloser Entzündungsprozess, das Immun- Abwehrsystem fängt an zu arbeiten! Wird dieser Probealarm so alle 2 Tage ausgelöst, wird jedes Mal der Immunturbo angeworfen.

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Autor: Wissen Gesundheit-Redaktion

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