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Thema der Woche

Gelenkbeschwerden

photocase.de (boing) © photocase.de (boing)

Treten jetzt bei dem kalten Wetter Gelenkbeschwerden auf, ist das ein Zeichen dafür, dass die Gelenke bewegt werden müssen, sonst wird das mit den Schmerzen immer schlimmer.

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Unser Tipp: Vermindern können Sie die Schmerzen, indem Sie die Gelenke warm einpacken und auf tierische Fette verzichten. Ist doch in Schweinefleisch und Co. die sogenannte Arachidonsäure, die entzündungsfördend wirkt. Ein Spazierstock ist auch zu empfehlen, er macht das Laufen sicherer und entlastet die Gelenke, weil er einen Teil des Körpergewichtes abfängt.

Autor: Wissen Gesundheit-Redaktion

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