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Thema der Woche

Das Thema Bewegung

veer.com © veer.com

Zum Thema Bewegung bin ich auf zwei interessante Meldungen gestoßen: Couch-Potatoes  sollte man eine Jahreskarte fürs Schwimmbad schenken, weil sich damit gerade der hohe Blutdruck vermeiden und behandeln lässt und das gelenkschonend.

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Und, mit regelmäßiger Bewegung verbessert sich sogar bei einer Krebserkrankung nicht nur die Lebensqualität, sondern auch die Prognose für den weiteren günstigen Verlauf der Erkrankung. Gerade solche Patienten können raus geholt aus dem Bermudadreieck aus Depression, Fernseher und Couch.

Unser Tipp: Gerade jetzt, wenn das Wetter schöner wird, sollten Sie sich regelmässig bewegen. Eine halbe Stunde Spazieren gehen ist ein erster Schritt.

Autor: Wissen Gesundheit-Redaktion

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