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Thema der Woche

Temperaturschock für Urlaubsrückkehrer

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Viele Urlaubsrückkehrer kommen jetzt aus einer großen Hitze, in der man teilweise das Haus nicht verlassen durfte,  zurück in die Temperaturen unseres Sommers. Mit diesem Temperaturschock muss man auch richtig umgehen.

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Also gleich mal wärmer anziehen, nach der Ankunft nicht gleich die schweren Koffer schleppen, erst mal in Ruhe ankommen, Füße hochlegen und einen lauwarmen Tee oder Kaffee genießen. Dann eine Dusche warm/ kalt und jetzt langsam das Reisegepäck aus dem Auto holen. Wird es Ihnen schwindelig, bitte sofort hinlegen, Beine hoch legen und Mineralwasser trinken. Menschen, die erkältet sind, sollten Sie einige Tage meiden, Ihr Immunsystem könnte jetzt etwas herunter gefahren sein.

Autor: Wissen Gesundheit - Redaktion

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