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Thema der Woche

Genießen Sie den letzten Tag

Und wie fühlen Sie sich? Wahrscheinlich haben Sie sich schon so an das Nichtessen gewöhnt, dass Sie es sich anders gar nicht mehr vorstellen können. Sie fühlen sich leichter als sonst, Ihr Schlafbedürfnis ist gesunken und Sie erkennen Ihre eigenen Gefühle klarer. Sie sind aber auch empfindlicher und nehmen sich mehr zu Herzen als in normalen Zeiten.

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Überlegen Sie sich schon einmal, wie Sie in der Zeit ab morgen leben wollen. Dieses bewusste Herausschmecken von Geschmacksnuancen macht doch auch Spaß? Vielleicht möchten Sie auch in Zukunft genussvoller und gesünder essen?

Mehr über das Fasten auf wissen-gesundeit.de/Fasten und www.facebook.com/FastenmitDrGerhardt

Autor: Wissen Gesundheit-Redaktion

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