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Thema der Woche

Trinkjoghurts nicht gesünder als Naturjoghurts

In der Werbung wird versprochen, dass diverse Trinkjoghurts besonders gesund sind und z.B. vor Erkältungen schützen. Allerdings ist diese Wirkung nicht wissenschaftlich erwiesen. Die Produkte unterstützen zwar bestimmte Abwehrsysteme des Darms, aber das tut auch ein Naturjoghurt. Der einzige positive Effekt ist bei Durchfall zu beobachten.
Essen Sie also lieber einen Naturjoghurt. Der ist billiger und außerdem gesünder, da er weitaus weniger Zucker enthält als seine Kollegen aus der Werbung. 

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Autor: Wissen Gesundheit-Redaktion

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