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Allergien

Asthma-Milben

Ich bin Asthmatiker und habe letztes Jahr in den Kauf milbendichter Bezüge große Hoffnungen gesetzt. Allerdings haben die sich nicht bewahrheitet. Können Sie mir Tipps geben, wie ich in meinem Haushalt die Milbenpopulation und somit auch die Anzahl meiner Asthmaanfälle verringere?

Im Allgemeinen ist es sicher sinnvoll, Ihre Matratzen rund alle acht Jahre auszurangieren. Kissenbezüge sowie Kissen und Decke selbst, sollten Sie bei mindestens 60 Grad in der Maschine waschen können, sonst sind Sie für Ihren Gebrauch nicht geeignet.

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Versuchen Sie klassische Staubfänger wie etwa Vorhänge, Kuscheltiere oder offene Bücherregale zu vermeiden. Dies gilt vor allem für Ihren Schlafbereich. Lüften Sie immer gut durch. Im Winter ist es dabei besser, einmal beherzt das Fenster zu öffnen und es nicht durchgehend zu kippen, während die Heizung durchläuft. Dies begünstigt nicht nur die Entstehung von Schimmel, sondern ist auch Ihren Heizkosten abträglich.

Behandeln Sie Teppiche und Polstermöbel zweimal jährlich mit Milben tötenden Substanzen. Außerdem hat es sich bewährt, milbendichte Filter in den Staubsauger einzubauen.


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