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Blutdruck

Kalte Füße

Obwohl ich dicke Socken und vernünftige Schuhe trage, habe ich im Winter sehr oft kalte Füße. Woran kann das liegen und was kann ich tun?

Häufigste Ursache für kalte Füße sind Durchblutungsstörungen, bedingt durch einen niedrigen Blutdruck.

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Doch auch langes Sitzen, eine Schilddrüsenunterfunktion, Stress, Eisen- oder Flüssigkeitsmangel können zu Eisfüßen führen. Auf Dauer kann das Problem zu einer Schwächung des Immunsystems und zu Blasenentzündungen führen.

Schnelle Hilfe bringen natürlich Fußbäder oder Wärmflaschen. Ansonsten sollten Sie durch Fußmassagen z.B. mit Massagerollern etc. die Durchblutung fördern. Sauna und eisenreiche Ernährung (Nüsse, Haferflocken) können auch helfen.

Auf jeden Fall würde ich beim Hausarzt meine Schilddrüse untersuchen lassen. Oft genügt schon eine einfache Blutuntersuchung und eine Ultraschallaufnahme.


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