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Brottrunk

Flohsamen

Ich leide seit einiger Zeit an Verstopfung, würde aber ungern ein chemisches Präparat einnehmen, um meinen Darm wieder „auf Touren“ zu bringen. Haben Sie da einen Tipp?

Ihr Misstrauen gegenüber chemischen Abführmitteln ehrt Sie und ist durchaus berechtigt.

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Denn diese bringen schnell die natürliche Darmtätigkeit völlig aus dem Takt. Außerdem gibt es eine Reihe pflanzlicher Alternativen, die ebenfalls sehr wirksam sind: eine von ihnen der Flohsamen. Er enthält in seinen Samenschalen Schleimstoffe, die unser Körper größtenteils nicht verdauen kann. Sie dienen daher als eine Art natürlicher Quellstoff, die das Stuhlvolumen vergrößern und so die Darmtätigkeit anregen.

Ich empfehle Ihnen mehrmals täglich 1-2 Teelöffel des Flohsamens mit mindestens einem Glas Wasser einzunehmen. Es könnte Ihnen zusätzlich helfen, morgens und abends ein Glas „Brottrunk“ zu trinken.

Die dort enthaltenen Milchsäurebakterien unterstützen die Regeneration des Darmmilieus. Sollten sich Ihre Beschwerden allerdings nicht innerhalb der nächsten Tage verbessert haben, fragen Sie bitte Ihren Hausarzt um Rat.


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