Anzeige:
Anzeige:

Gesunde Ernährung

Mate-Tee

Stimmt es eigentlich, dass Mate-Tee besonders gesund ist?

Das ist richtig. Gerade haben neuere Untersuchungen an der Universität Bonn ergeben, dass Mate eine ganze Menge wichtiger Vitalstoffe enthält.

Anzeige:
Hier sind besonders interessant die so genannten antioxidativen Inhaltsstoffe, die in den Blättern enthalten sind und für den Schutz derZellen sorgen, gegen Arteriosklerose vorbeugen, das Abwehrsystem stärken und in Verbindung mit Rutin auch die Blutgefäße stärken.

Mineralstoffe und Spurenelemente sind ebenfalls enthalten, hier besonders Kalium, Magnesium, Zink, Eisen und Mangan. Auch Vitamine, insbesondere Folsäure und Vitamin B 6 sind enthalten. Folsäure ist laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung ein Mangelvitamin.

Mate-Tee wirkt aber auch erfrischend und anregend ohne aufzuregen. Das kommt vom geringen Koffeingehalt, nämlich etwa 1 %, was etwa 1/4 Tasse Kaffee entspricht.

Da das Koffein an Pflanzenkomponenten gebunden ist, wird es langsam und schonend aufgenommen. So sorgt das Koffein dann für eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit ganz allgemein und vor allem auch bei Sport und bei Diäten.


Aktuelle Meldungen

pixabay.com/ geralt
© pixabay.com/ geralt

23.11.2017

Deutschland im Rückstand bei Digitalisierung des Gesundheitswesens?

Anfang November wurde wie jedes Jahr das Jahresgutachten des Sachverständigenrates zur Begutachtung der gesamtwirtschaftlichen Entwicklung an Angela Merkel überreicht.


pixabay.com/ stevepb
© pixabay.com/ stevepb

22.11.2017

Smartphone und dessen Auswirkung auf die Gesundheit

Knapp 80 Prozent der Deutschen nutzen bereits ein Smartphone regelmäßig.


flickr.com/ Marco Verch
© flickr.com/ Marco Verch

17.11.2017

Die Gefahren von vermeintlich attraktiver Kleidung

Möglichst eng, figurbetonendund sexy – so wünschen sich insbesondere junge Frauen ihre Kleidung.


flickr.com/ mattcameasarat
© flickr.com/ mattcameasarat

16.11.2017

Als große Frau mit Mobbing zurechtkommen

Große Frauen sind selbstbewusst, ihre langen Beine beneidenswert und scheinbar ist ihr einziges Problem, die richtige Kleidung zu finden.


Shutterstock.com
© Shutterstock.com

13.11.2017

Kann Melatonin bei einem Jetlag helfen

Der Urlaub beginnt für viele Deutsche mit einer Reise. In einigen Fällen führt diese Urlauber in eine andere Zeitzone.



Newsletter Abbonieren



Aktuelles Wetter



Wissen-Gesundheit im Netz

socials



loader