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Haarausfall

Gezieltes Vorgehen gegen Haarausfall

Kann ich gezielt mein Haarwachstum und die Qualität der Haare verbessern?


Ja, das können Sie. Es gibt Vitamine und andere Ergänzungsmittel, die das Haarwachstum nicht nur schützen, sondern auch dem Haarverlust und sogar einer Ergrauung des Haares vorbauen.

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Der Klassiker unter ihnen ist das Biotin. Es ist nicht nur im Eidotter, sondern auch in Leber, Hefe und Niere enthalten. Auch Zink steigert das Haarwachstum und verhindert Haarausfall.

Sinnvoll ist auch, eine ausreichende Proteinversorgung zu sichern. Schließlich besteht unser Haar hauptsächlich aus Proteinen.

Studien belegten jüngst, dass Probanden, die täglich ergänzend Gelatine einnahmen, eine verbesserte Haarstruktur hatten und auch die Dicke des einzelnen Haares zunahm. Als die zusätzliche Gelatineeinnahme beendet wurde, ging der verbesserte Durchmesser des Haares innerhalb von sechs Monaten wieder zurück.

Also, probieren Sie es aus!

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