Anzeige:
Anzeige:

Harninkontinenz

Blasenschwäche

Seit ich in den Wechseljahren bin, leide ich unter Blasenschwäche. Was kann ich dagegen tun?

Viele Frauen bekommen nach der Menopause eine Blasenschwäche.
Schuld daran ist wahrscheinlich der Östrogenmangel, der zu einer Erschlaffung der Beckenbodenmuskulatur und der Rückbildung der Harnschleimhaut führt. Sie sollten daher versuchen, Ihre Blase regelmäßig zu entleeren und sich dabei an feste Zeiten zu halten.

Anzeige:
So können Sie einem plötzlichen Harndrang entgegenwirken und die Blase gleichzeitig trainieren. Hilfreich ist auch ein Training der Beckenbodenmuskulatur. Spannen Sie ihn täglich mindestens 20 Mal bewusst an. Eine weitere gute Übung, um den Schließmuskel zu trainieren ist das bewusste Unterbrechen des Harnstrahls beim Wasserlassen.

Falls dieses Training nicht zum erhofften Erfolg führt, sollten Sie sich vertrauensvoll an Ihre Ärztin/Ihren Arzt wenden. Es gibt zahlreiche Hilfen gegen die Blasenschwäche von Medikamenten bis hin zu kleinen operativen Eingriffen.


Aktuelle Meldungen

pixabay.com/ jarmoluk
© pixabay.com/ jarmoluk

21.02.2018

Kinder-Autismus: Blut- und Urintests zur Diagnose

Wissenschaftler der University of Warwick http://warwick.ac.uk haben neue Tests entwickelt, die Hinweise auf das Vorhandensein von Autismus bei Kindern liefern können.


pixabay.com/ AlexKlen
© pixabay.com/ AlexKlen

21.02.2018

Haarausfall bei Frauen

Eine Glatze, kahle Stellen am Kopf oder tiefe Geheimratsecken sind in den häufigsten Fällen die Anzeichen eines Haarausfalles bei Männern. Aber fast jede zweite Frau leidet ebenfalls über Haarausfall.


Ich  / pixelio.de
© Ich / pixelio.de

20.02.2018

Selbstwertgefühl hilft bei Gesundung der Psyche

Die Verbesserung der Selbstwahrnehmung von Patienten mit psychischen Krankheiten könnte für ihre Behandlung von entscheidender Bedeutung sein.


pixabay.com/ rgerber
© pixabay.com/ rgerber

20.02.2018

CEREC - Einfach erklärt für Patienten

Ein schönes und gesundes Lächeln ist der Wunsch vieler Menschen in Deutschland. Dabei sind nicht alle Menschen von Natur aus mit perfekten Zähnen gesegnet


pixabay.com/ Mareefe
© pixabay.com/ Mareefe

09.02.2018

Back to Nature: Naturkosmetik statt Chemie-Cocktails

Was steckt in den Produkten drin und was bewirken die einzelnen Stoffe im menschlichen Körper? Diesen Fragen gehen immer mehr Verbraucher nach



Newsletter Abbonieren



Aktuelles Wetter



Wissen-Gesundheit im Netz

socials



loader