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Reisemedizin

Erkältung durch Klimaanlage

Ich mache demnächst Urlaub in einem Hotel, das voll klimatisiert ist. Wie kann ich mich vor einer Erkältung schützen?

Die großen Temperaturschwankungen zwischen der warmen Außenluft und den klimatisierten Räumen belasten den Organismus sehr.

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Denn der plötzlich kalt gewordene Schweiß und die trockene Luft reizen die Schleimhäute der oberen Luftwege.

Außerdem können die oft schlecht gewarteten Anlagen wahre Bakterienschleudern sein. Ich würde Ihnen daher empfehlen, die Klimaanlage in Ihrem Zimmer auszuschalten.

Schließen Sie lieber über Tag die Fenster, ziehen Sie die Vorhänge zu und lüften Sie erst durch, wenn es nachts kühler wird. In den anderen Räumen wie z. B. dem Restaurant würde ich eine Jacke oder einen Pulli überziehen.


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