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Reisemedizin

Reisedurchfall

Ich fahre im Herbst nach Südamerika. Letztes Mal habe ich dort starken Durchfall bekommen. Was soll ich tun, wenn es mich wieder erwischt?

Durchfall, der oft noch von Erbrechen begleitet wird, führt zu einem großen Flüssigkeitsverlust. Außerdem verliert der Körper zusätzlich Mineralsalze.

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In einem solchen Fall reichen Hausmittelchen wie lauwarme Cola und Salzstangen nicht mehr aus.

Sie sollten daher viel trinken - am besten Kräutertee oder stilles Mineralwasser - und gleichzeitig Mineralien einnehmen. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt folgende Mischung: 3,5 g Kochsalz, 2,5 g Natriumbicarbonat, 1,5 g Kaliumchlorid und 20 g Glucose in einem Liter Wasser lösen.

Es gibt aber auch fertige Mischungen. Ansonsten  würde ich ein Medikament gegen Durchfall mitnehmen. Lassen Sie sich am besten von Ihrem Arzt oder Apotheker beraten, welches Präparat für Sie das Richtige ist.


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