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Rückenschmerzen

Hexenschuss

Ich bekomme häufig einen Hexenschuss. Woran liegt das und was kann ich vorbeugend tun?

Diese plötzlich auftretenden heftigen Kreuzschmerzen sind die Folge von Muskelverspannungen und Fehlhaltungen. Oft steckt dahinter eine Bandscheibenverlagerung oder ein Bandscheibenvorfall.

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Falls Sie Lähmungserscheinungen haben oder die Schmerzen immer wieder kehren, sollten Sie daher vom Arzt eine Computertomografie machen lassen. Er wird dann entschieden, ob eine Operation sinnvoll ist.

Vorbeugend würde ich Ihnen raten, regelmäßig spezielle Übungen für die Rückenmuskulatur  zu machen.
Denn je stärker die Muskeln sind, desto besser können sie die Wirbelsäule stützen. Um den akuten Schmerz zu lindern, eignen sich Massagen, Wärmepackungen, Rotlichtbestrahlungen und Entspannungsbäder.


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