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Schlaganfall

neuen Schlaganfall verhindern

Und was kann ich selbst tun - neben den Medikamenten - damit es nicht zu einem weiteren Schlaganfall kommt?

Machen Sie Ausdauersport. Zum Beispiel Nordic-Walking. Essen Sie mehr Obst und Gemüse. Trinken Sie 1,5 bis 2 Liter Wasser oder Apfelschorle pro Tag.

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Dann gilt noch: Rauchen, Übergewicht, Bewegungsmangel und starken Alkoholkonsum meiden. Gegen die Risikofaktoren “Alter” und “familiäre Belastung” können Sie natürlich nichts machen.


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