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Venenerkrankungen

Cellulite

Ich habe am Po und an den Oberschenkeln starke Cellulite und schon die verschiedensten Cremes ausprobiert. Doch keine hat geholfen. Was kann ich tun?

Die meisten teuren Cremes gegen Cellulite versprechen leider mehr als sie halten.

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Denn die Wirkstoffe aus Efeu, Algen, Birken etc. regen zwar meist die Durchblutung der oberflächlichen Kapillargefäße an, doch keine der Substanzen kann wirklich ins betroffene Bindegewebe eindringen. Und selbst wenn dies der Fall wäre, würde sie dort kein Fett abbauen.

Effektiver sind tägliche Bürstenmassagen und Wechselduschen, die allgemein die Durchblutung und den Lymphfluss anregen. Auch regelmäßige Bewegung hat eine straffende Wirkung. Noch wichtiger ist die Ernährung. 

Verzichten Sie möglichst auf Alkohol, Kaffee und Süßigkeiten und nehmen Sie wenig tierisches Fett zu sich. Setzen Sie verstärkt auf frisches Obst und Gemüse und vor allem auf Vollkornprodukte.
Falls Sie Übergewicht haben, sollten Sie dies langsam abbauen mit gleichzeitiger regelmäßiger sportlicher Bestätigung.


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