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Wechseljahre

Haarausfall in den Wechseljahren

Seit ich in den Wechseljahren bin, werden meine Haare immer dünner. Sie wachsen auch wesentlich langsamer und brechen schneller ab. Ist das normal?

Viele Frauen leiden in und nach den Wechseljahren unter Haarproblemen. Das liegt vor allem an dem veränderten Hormonhaushalt und ist ein ganz natürlicher Vorgang. Sie können dem Haarausfall jedoch entgegen wirken.

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An erster Stelle steht eine gesunde Ernährung. Essen Sie viel frisches Obst, Gemüse, Milch- und vor allem Vollkornprodukte, um die Haare von innen mit allen wichtigen Vitalstoffen zu versorgen. Außerdem sollten Sie gegebenenfalls mit dem Färben aufhören und auch keine Dauerwellen mehr machen lassen. Beides hat zwar keinen Einfluss auf den Haarausfall an sich, schädigt jedoch die Haarstruktur.

Für die Pflege empfehle ich Ihnen spezielle Produkte, die auf Ihr Haarproblem abgestimmt sind. Es gibt Serien, die neben Enzymen und Vitaminen synthetisch hergestellte Thymuspeptide enthalten (Apotheke). Sie fördern die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Haarwurzeln und regen das Neuwachstum an.


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