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Was kann man machen, wenn der Blutdruck außer Kontrolle gerät

Blutdruck lässt sich nicht spüren und dennoch ist er nicht nur wichtig, sondern kann auch lebensbedrohlich werden. Zu niedriger und auch zu hoher Blutdruck kann schnell zur Belastung werden.
Ermitteln kann man den Wert mit einem Blutdruckmessgerät. Hierbei werden zwei Werte ermittelt, es wird zwischen dem systolischen und diastolischen Wert unterschieden. Genau dieses Ergebnis ist ausschlaggebend für die Diagnose.
Zieht sich das Herz zusammen und pumpt das Blut dabei in die Gefäße, ermittelt das Gerät den systolischen und damit auch höheren Wert. Erschlafft das Herz und füllt sich erneut mit Blut, wird der diastolische, also der niedrige Wert, gemessen.
Werte zwischen 110 und 130 bei dem ersten und zwischen 60 und 85 bei dem zweiten Wert sind vollkommen normal. Ständige Abweichungen können jedoch über zu niedrigen oder zu hohem Blutdruck informieren.
In beiden Fällen besteht Handlungsbedarf. Betroffene Patienten sollten unverzüglich einen Arzt aufsuchen, damit die Ursachen für die Abweichung gefunden werden kann. Gerade zu hoher Blutdruck kann schnell einen Schaden an den Gefäßen oder am Herzen verursachen.
Folgen von zu hohem oder zu niedrigem Blutdruck
Entstehen kann zu hoher Blutdruck durch viele unterschiedliche Faktoren. Neben der falschen Ernährung ist auch Übergewicht die Hauptursache. Aber auch zu viel Stress oder Alkohol lassen den Druck steigen.
Mangelnde Bewegung, Rauchen und auch unterschiedliche Medikamente sorgen ebenfalls dafür, dass das die Balance ins Wanken gerät. Grundsätzlich kommen hier jedoch mehrere Faktoren zusammen.
Ebenso kann der hohe Blutdruck aber auch durch Erkrankungen oder sogar erblich bedingt sein. Produziert der Körper zu viele Hormone oder liegen Beeinträchtigungen an den Nieren vor, dann ist auch das ein Auslöser.
Ändert man einige Faktoren, dann pendelt sich der Druck von selber wieder ein. Eine gesunde Ernährung, ausreichende Bewegung und vor allem ein optimales Gewicht können das Problem bereits beheben.
Gelingt das nicht, dann müssen entsprechende Medikamente vom Arzt verordnet werden. Findet man keine Lösung für das Problem, dann sorgt der erhöhte Blutdruck auf Dauer für Schäden. Es kann auch zu einem Herzinfarkt kommen.
Die Ursachen für zu niedrigen Blutdruck lassen sich häufig nicht auf den ersten Blick erkennen. Häufig sind es Herzkrankheiten, zu wenig Blut oder erweiterte Arterien, die das Krankheitsbild verursachen.
Handelt es sich um keine der genannten Ursachen, dann kann man zu Hause mit einigen Ratschlägen das Problem häufig selber in den Griff kriegen. Wichtig ist jedoch, bei einer Ohnmacht oder bei anhaltendem niedrigem Blutdruck einen Arzt aufzusuchen.
Gegen niedrigen Blutdruck sollte man am Morgen besonders langsam aufstehen. Direkt auf der Bettkante ist es sinnvoll, bereits einen halben Liter Wasser zu trinken. Damit bringt man seinen Kreislauf in Schwung.
Hitze und auch starke Belastungen sollten unbedingt vermieden werden, bis sich der Blutdruck wieder in einem normalen Bereich befindet. Ruhe und viel Flüssigkeit reichen bereits aus, damit man sich schnell wieder gesund und fit fühlt.
Autor: Wissen-Gesundheit RedaktionWeitere Themen:
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