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© pixabay / ErikaWittlieb_

Wasserbetten sind der ultimative Luxus, denn statt mit simplem Stoff und Federkernen ist die Matratze jetzt mit Wasser gefüllt. Das führt zu einem einmaligen Schlaferlebnis. Jedoch steht nicht nur die Erholung im Vordergrund, sondern Wasserbetten sind sogar gesund. Sie können den Körper in diversen Formen unterstützen und somit dafür sorgen, dass man frisch, erholt und ausgeschlafen aus dem Bett aufsteht.

Gesundheitsvorteil 1: Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind eine wahre Volkskrankheit. Bereits Jugendliche leiden unter Schmerzen im Rückenbereich, wo ein Wasserbett helfen kann. Der Grund ist, dass ein Wasserbett den Rücken entlastet, da es keine Druckpunkte gibt. Stattdessen passt sich die mit Wasser gefüllte Matratze der Körperform an. Dank der natürlichen Verteilung des Körpergewichts werden Rücken- und Nackenschmerzen gelindert, es kommt in der Nacht seltener zu Muskelverspannungen, Gelenkentzündungen treten weniger auf und auch Symptomen von Rheuma oder Arthritis können entgegengewirkt werden. Von daher ist es nicht überraschend, dass gerade Schmerzpatienten die Verwendung eines Wasserbetts ans Herz gelegt wird.

Gesundheitsvorteil 2: Schlafqualität

Ein guter Schlaf ist essenziell, damit man gesund bleibt. Schläft man schlecht, kann sich das auf den gesamten Alltag auswirken. Besonders wichtig sind die Tiefschlafphasen, denn in diesen regenerieren sich Geist und Körper. Gleichzeitig schüttet der Körper Hormone aus, welche das Immunsystem stärken. Von daher muss man dafür sorgen, dass die Tiefschlafphase schnell erreicht und lange erhalten wird. Das ist mit einem Wasserbett möglich. Da keine Druckpunkte vorliegen, kann das Blut gleichmäßig zirkulieren. Das führt wiederum dazu, dass man sich in der Nacht weniger bewegt, sodass sich die Tiefschlafphasen verlängern. Dabei ist es unwichtig, ob man sich für ein Wasserbett in 200x220 Zentimeter entscheidet oder weniger.

Gesundheitsvorteil 3: Heizsystem

Am besten schläft man immer mit Frischluftzufuhr, wie etwa mit einem gekippten Fenster. Gerade im Winter kann es aber schnell sehr kalt werden. Mit einem Wasserbett ist das kein Problem mehr, denn es ist ein Heizsystem verbaut. Dessen Aufgabe ist, das Wasser zu erhitzen, sodass es in der Nacht nicht auskühlt. Dadurch wird das Immunsystem nicht übermäßig belastet und auch die Infektionsanfälligkeit nimmt ab. Gleichzeitig ist die Wärme eine große Hilfe bei Muskelverspannungen sowie Gelenkschmerzen. Nicht zu vergessen ist, dass man die Heizung im Sommer ausstellen kann. So ist das Wasser angenehm kühl und erleichtert den Schlaf in der Sommerhitze.

Gesundheitsvorteil 4: Allergiker

Vorrangig sollten vor allem Allergiker nicht auf ein Wasserbett verzichten, denn Hausstaubmilben können die Vinylschicht der Wassermatratze nicht durchdringen. Somit verringert sich deren Verbreitung. Gemeinsam mit einem speziellen Allergiker-Bettbezug kann man die Ausbreitung noch weiter eindämmen und entspannt schlafen.

Gesundheitsvorteil 5: Hygienisch

Legt man großen Wert auf Hygiene, dann ist ein Wasserbett unschlagbar. Andere Matratzenarten nehmen Schweiß sowie weitere Körperabsonderungen auf. Bei der Wassermatratze ist das nicht der Fall. Schmutz sammelt sich einfach auf der Vinylschicht und kann somit mit ein wenig warmem Wasser und einem speziellen Vinylreiniger entfernt werden. Danach ist die Matratze komplett sauber. Die Säuberung einer herkömmlichen Matratze ist deutlich aufwendiger. Meist muss eine professionelle Reinigung in Anspruch genommen werden.

Das Fazit

Ein Wasserbett ist eine hervorragende Anschaffung, wenn man seiner Gesundheit einen Gefallen tun möchte. Gerade bei Schmerzen ist die Matratze eine große Hilfe. Sie verringert Rückenschmerzen, Muskelverspannungen sowie Gelenkschmerzen. Gleichzeitig verbessert sie die Schlafqualität und spendet in der Nacht angenehme Wärme. Nicht zu vergessen ist die verringerte Ausbreitung von Hausstaubmilben und die hohe Hygiene. All diese Vorteile sprechen für das Wasserbett.

Autor: Wissen-Gesundheit Redaktion