News
Dem Schnupfen davon laufen
Wer körperlich fit und aktiv ist, bekommt seltener eine Erkältung. Berichtet wird dies in einer englischen Studie, deren Teilnehmer deutlich seltener einen Schnupfen bekamen, wenn sie fünfmal die Woche mindestens 20 Minuten trainierten, bis sie außer Atem gerieten und ins Schwitzen kamen.
Im 12-wöchigen Untersuchungszeitraum litten sie durchschnittlich an 4,9 Tagen an Husten und Schnupfen. Weniger Aktive dagegen kränkelten an 8,6 Tagen. Außerdem waren die Symptome der besser trainierten Teilnehmer leichter.
Autor: Quelle: Wort und Bild Verlag; Stand: 26.12.2010Weitere Themen:
- Osteuropäische Betreuungskräfte: Unterstützung bei Krankheit und Schlüssel zur Gesundheitsförderung
- Beheizbare Socken für den Weihnachtsmarkt Besuch
- So wichtig ist ein gesunder Darm – Ein Blick auf das unterschätzte Organ
- Fitnessstudio-Knigge: Die wichtigsten Do’s and Don’ts im Studio
- E-Zigaretten oder Vapes – Was ist gesünder?
© Wissen Gesundheit GmbH
Die auf unserer Homepage für Sie bereitgestellten Gesundheits– und Medizininformationen
dürfen nicht als Ersatz für professionelle Beratung oder Behandlung durch approbierte
Ärzte angesehen werden. Lesen Sie bitte unsere allgemeinen Nutzungsbedingungen.
