Thema der Woche
Frühjahrsputz für den Körper
© istockphoto.com
Kaum kündigt sich der Frühling an, schon beginnt auch der Frühjahrsputz zuhause. Unserem Körper tut so eine Generalüberholung übrigens auch gut.
Dazu gehören: Vorsorgeuntersuchungen beim Arzt und Zahnarzt, der Verzicht auf die kleineren Sünden des täglichen Lebens wie beispielsweise Alkohol, Zigaretten und fettreiche Mahlzeiten, und wir sollten so ganz langsam anfangen unserem Körper etwas Gutes zu tun. An erster Stelle steht hier der Entschluss „ich muss mich wieder regelmäßig bewegen“ und meine Muskeln trainieren. Das wäre dann also nicht nur der tägliche Spaziergang sondern auch der Besuch in der Muckibude.
Autor: Wissen Gesundheit-Redaktion
© Wissen Gesundheit GmbH
Die auf unserer Homepage für Sie bereitgestellten Gesundheits– und Medizininformationen
dürfen nicht als Ersatz für professionelle Beratung oder Behandlung durch approbierte
Ärzte angesehen werden. Lesen Sie bitte unsere allgemeinen Nutzungsbedingungen.
