Thema der Woche
Erkältungsalarm
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Bei diesem Wetter besteht wieder Erkältungsalarm. Da gilt es noch einmal das Immunsystem zu stärken, am besten mit natürlichen „Schutzengeln“.
Unser Tipp:Lassen Sie den Tag beginnen mit einem Glas Brottrunk oder einer Tasse heißes Wasser mit einem Schuss Zitronensaft, beide sorgen für einen basischen Ausgleich – Säure Basen Haushalt!!! –so wird die Verdauung gefördert und das Immunsystem gepuscht, dann, knabbern Sie Mandeln, die sorgen für ein gesundes Darmmilieu und powern so auch unsere Abwehr. Wenn Sie dann noch für eine ausreichende Sauerstoffzufuhr mit tiefem Ein- und Ausatmen sorgen, sind Sie schon einmal auf der sichereren Seite.
Autor: Wissen Gesundheit-Redaktion
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