Thema der Woche
Positiv denken
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Da kann man sich doch wirklich freuen auf schönes Wetter am Wochenende, auch wenn Wetterfühlige auch diesen Wechsel zu schönerem Wetter spüren werden.
Wichtig ist dabei vor allem den Gedanken „Ach dieser Wetterwechsel!“ gar nicht erst zuzulassen, sondern sich einfach nur zu freuen. „Denke positiv“ nennt man das. Dann haben die Negativgedanken kaum eine Chance und wenn trotzdem Beschwerden auftreten, dann greifen folgende Rezepte.
Unser Tipp: Wechselduschen, eine Wanderung mit Freunden und abends ein Einkehrschwung mit gutem Essen, Trinken und interessanten Gesprächen.
Autor: Wissen Gesundheit - RedaktionWeitere Themen:
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