Thema der Woche
Gartenarbeit aber richtig
© pixelio.de (Peter Freitag)
Viele zieht es bestimmt nach draußen – erst recht die Hobbygärtner in den Garten. Da ist ja auch jetzt ne Menge zu tun. Aber drauf achten, dass die Leiter sicher steht, wenn sie Hecken schneiden.
Unser Tipp: Damit nichts schiefgeht. Und langsam an die ungewohnten Bewegungen beim Graben und Buddeln rangehen. Unkraut nicht ruckartig ausreißen, da holt man sich schnell mal einen Hexenschuss. Wenn es Sie getroffen hat, nicht hinlegen, sondern mit leichten Dehnübungen in Bewegung bleiben. Sonst verhärtet sich die Muskulatur und das tut erst recht weh. Wärmepflaster helfen da ganz gut.
Autor: Wissen Gesundheit - RedaktionWeitere Themen:
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