Thema der Woche
Temperaturschwankungen stressen unser Immunsystem
© pixelio.de (Tim Ruster)
Lange Sonnenbäder, zu geringe Flüssigkeitszufuhr, starke Temperaturschwankungen, Baden in zu kaltem Wasser, Klimaanlagen und Zugluft, z. B. bei geöffnetem Autofenster, stressen unser Immunsystem und machen es anfälliger für Erkältungsviren.
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Hat es Sie erwischt, sollten Sie Ihre Abwehr stärken und die Selbstheilungskräfte anregen: Inhalationen mit Salzlösungen und salzhaltige Nasen- tropfen und –salben, vitaminreiche Kost, Wechselduschen und…nix wie raus!
Autor: Wissen Gesundheit - RedaktionWeitere Themen:
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