Thema der Woche
Doppelte Belastung für den Kreislauf
© photocase.com
Bei schwülwarmem Wetter wird unser Kreislauf gleich doppelt belastet: einmal stellen sich die Blutgefäße durch die Wärme weit, das Blut versackt in den Beinen, fehlt im Kopf, es wird uns schwindelig und Schwüle bedeutet hohe Luftfeuchtigkeit, d.b. der Schweiß auf der Haut kann schlechter verdunsten, die Hitze staut sich im Körper.
Unser Tipp: Akut sollte man eine Extraportion Wasser trinken, die Unterarme in kaltes Wasser eintauchen…geht fast überall, Oberkörper Waschungen mit zimmerwarmem Wasser und den Kreislauf täglich trainieren mit Wassertreten in der Wanne, in Wasser so kalt wie es aus der Leitung kommt.
Autor: Wissen Gesundheit - RedaktionWeitere Themen:
- Zurück in Bewegung: Wie der Sport nach längerer Krankheit wieder gelingen kann
- Gesundheitliche Chancen und Risiken: Ein differenzierter Blick auf Cannabis
- So fördern Sie Ihre Gesundheit und Fitness im höheren Lebensalter
- Haarverlust verstehen: mehr als nur ein ästhetisches Problem
- Stilvolle medizinische Kleidung von Uniformshop – Ihr Partner in der täglichen Professionalität
© Wissen Gesundheit GmbH
Die auf unserer Homepage für Sie bereitgestellten Gesundheits– und Medizininformationen
dürfen nicht als Ersatz für professionelle Beratung oder Behandlung durch approbierte
Ärzte angesehen werden. Lesen Sie bitte unsere allgemeinen Nutzungsbedingungen.
