Thema der Woche
Pflege der Haut
© pixelio.de (Clarissa Schwarz)
An so kalten Wintertagen freut man sich nach einem stressigen Tag auf ein kuscheliges warmes Bett. Noch ein bisschen lesen und dann Licht aus. Doch Halt, haben Sie auch an die Pflege der Haut gedacht? Ganz wichtig, nutzt sie doch die nächsten Stunden zur Regeneration, und dabei sollten wir sie unterstützen und dann morgens schön aufwachen.
Die größte Regeneration findet um 23 Uhr statt, also nicht erst um 24 Uhr abschminken. Die klassische Nachtcreme enthält viel Fett, sollten Sie nicht verwenden, weil so die Inhaltsstoffe schlecht freigegeben werden. Besser sind da Wirkstoffkonzentrate, wie z.B. Vit. E, Retinol oder Co-Enzym Q 10, in kleinen Ampullen und Fläschchen.
Autor: Wissen Gesundheit-Redaktion
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