Thema der Woche
Bei Grippe Sportpause
Sport ist gut für die Gesundheit, sagt man im Allgemeinen. Wer allerdings eine Grippe hinter sich hat, sollte unbedingt eine Sportpause einlegen. Außer dem Mund-Nase-Rachen-Raum und den Augen, wo sich die Symptome am deutlichsten bemerkbar machen, sind meistens auch Gehirn und Herz von der Virusinfektion betroffen. Schont man sich dann nicht, riskiert man einen Rückfall oder sogar eine Herzmuskelentzündung.
Sportmediziner empfehlen deshalb eine Woche Sportpause für jeden Tag, an dem der Patient über 38 Grad Celsius Körpertemperatur hatte. Danach sollte das Training ganz allmählich wieder aufgebaut werde.
Autor: Wissen Gesundheit-RedaktionWeitere Themen:
- Vagusnerv eingeklemmt? Welche Symptome möglich sind und was medizinisch dahinterstecken kann
- Sicherheit auf Knopfdruck: Welche Hausnotruf-Varianten existieren und wie die Beantragung abläuft
- Lipödem erkennen: Typische Warnsignale und der entscheidende Unterschied zu Übergewicht
- Im Alter zu Hause bleiben: Wie Familien passende Unterstützung organisieren
- Training und Regeneration: Warum Erholung genauso wichtig ist wie Bewegung
© Wissen Gesundheit GmbH
Die auf unserer Homepage für Sie bereitgestellten Gesundheits– und Medizininformationen
dürfen nicht als Ersatz für professionelle Beratung oder Behandlung durch approbierte
Ärzte angesehen werden. Lesen Sie bitte unsere allgemeinen Nutzungsbedingungen.
