Thema der Woche
LED-Monitor macht schlaflos
© pixelio.de (bernhard_pixler)
Ein langer Abend vor einem LED-Bildschirm hat Vor- und Nachteile. Der Schein der Leuchtdioden steigert zwar die Konzentrationsfähigkeit, führt aber auch zu Schlaflosigkeit.
Das hat eine kleine Studie der Universitären Psychiatrischen Kliniken Basel (Schweiz) ergeben.
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Unser Tipp: Die Forscher empfehlen, den abendlichen PC- oder TV-Konsum einzuschränken und danach nicht sofort ins Bett zu gehen.
Autor: Wissen Gesundheit-Redaktion; Quelle: Wort und Bild Verlag
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