Nikotinsucht

Sucht nach Zigaretten

Warum macht eine Zigarette süchtig?
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Stressabbau mit Zigaretten (?)

Ich bin Raucher und bilde mir ein, dass eine Zigarette hilft, Stress abzubauen. Stimmt das?
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Gewichtsverlust vom Rauchen

Ich habe durch das Rauchen einige Kilos verloren und habe nun, da ich aufhören möchte, Angst zuzunehmen. Warum führt Rauchen zu Gewichtsverlust und wie kann ich mein Gewicht halten, wenn ich aufhöre?
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Entzugserscheinungen

Welche Entzugserscheinungen erwarten mich, wenn ich mit dem Rauchen aufhöre?
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Medikamentöse Nikotinentwöhnung

Welche Möglichkeiten der medikamentösen Nikotinentwöhnung gibt es?
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Alternative Methoden der Raucherentwöhnung

Gibt es auch alternative Methoden der Raucherentwöhnung?
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Mentales Nichtrauchertraining

Kürzliche hörte ich vom so genannten „Mentalen Nichtrauchertraining“. Was halten Sie davon?
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Nikotinsucht

Nikotinsucht: “Weg mit der Kippe!”
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09.04.2021

Gesund und günstig: Ausgewogene Ernährung mit geringem Budget

Gesund ernähren und dabei Geld sparen? Was sich zunächst widersprüchlich anhört, lässt sich im Alltag unkompliziert umsetzen.

08.04.2021

Welche Runde ist eine zu viel?

Der menschliche Körper ist ein wahres Wunderwerk, das den Geist vor so Manchem warnen kann.

18.03.2021

Wein und Gesundheit

"Rotwein ist für alte Knaben eine von den besten Gaben." – das wusste schon Wilhelm Busch. Dass Wein gesund sein kann, haben schon zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen belegt.