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Reisevorbereitungen

  • Thrombose bei Flugreisen


    Ich fliege im Frühjahr nach Neuseeland. Nun habe ich gelesen, dass bei langen Flugreisen die Gefahr einer Thrombose besteht. Ist das wahr und wie kann ich vorbeugen?
    Mangelnde Bewegung und zu langes Sitzen fördern das Entstehen einer Thrombose. Dadurch können sich Blutgerinnsel bilden, die sich in den Beinvenen festsetzen. weiter
  • sicherer Skiurlaub


    Ich plane das neue Jahr mit einem lang ersehnten Skiurlaub einzuläuten, aber ich höre in letzter Zeit so viel über Skiunfälle, dass es mir fast die Vorfreude verdirbt. Haben Sie einige Tipps, wie ich das Unfallrisiko senken kann?
    Mit der Devise: „Vorsicht ist die Mutter der Porzellankiste“ kann man sicherlich jedes Unfallrisiko senken. Das bedeutet nicht, dass Sie überängstlich durch die Gegend schleichen müssen, sondern lediglich etwas bedachter. weiter

Aktuelle Meldungen

unsplash / naipo-de
© unsplash / naipo-de

14.10.2021

Massagesessel gegen Rückenschmerzen: Was können sie wirklich?

Viele Deutsche leiden unter Rückenschmerzen und schmerzhaften Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich.


pexels / shvets-production
© pexels / shvets-production

13.10.2021

Schlafstörungen: Was können die Ursachen sein?

Nahezu jeder Mensch erlebt ab und zu kurzfristige Schlafprobleme, die lediglich einige Tage anhalten, beispielsweise in belastenden Situationen, im Zuge einer Erkältung oder in besonders stressigen Phasen des Lebens.


pixabay / PublicDomainPictures
© pixabay / PublicDomainPictures

12.10.2021

Was ist eigentlich Diindolylmethan?

So mancher Leser, der sich mit Nahrungsergänzungsmitteln, Superfoods oder mit gesunder Ernährung beschäftigt, der ist sicherlich auch schon einmal über den Begriff Diindolylmethan gestolpert.


unsplash / joanna-kosinska
© unsplash / joanna-kosinska

10.10.2021

Warum eine zuckerarme Ernährung gesund ist

Zucker ist süß und lecker. Aus diesem Grund ist er heutzutage in nahezu allen fertigen Lebensmitteln enthalten, denn er lässt die Glückshormone tanzen und macht das Essen erst zu einem richtigen Genuss.


unsplash / yuris-alhumaydy
© unsplash / yuris-alhumaydy

09.10.2021

Arthrose und Sport: So schonen Sie Ihre Gelenke

Wenn die Gelenke schmerzen und jede Bewegung weh tut, haben die meisten Menschen nicht das Bedürfnis danach Sport zu treiben.



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