Anzeige:
Anzeige:

Schlafstörungen

  • Wieviel Schlaf ist normal?


    Stimmt es, dass acht Stunden Schlaf normal sind? Ich bin immer erst nach neun bis zehn Stunden ausgeschlafen.
    Die Regel vom Acht-Stunden-Schlaf trifft nur auf die wenigsten Menschen zu. weiter
  • Mittagsschlaf


    Stimmt es eigentlich, dass der Mittagsschlaf gesund ist?
    Klares Ja. Mittlerweile wird das gesundheitsfördernde Nickerchen im Büro von Wissenschaftlern sogar gefordert. Leider ist es aber so, dass nur ganz vereinzelt sich die Menschen trauen, das auch laut zu sagen. weiter
  • Schlafprobleme nach Langstreckenflüge


    Ich bin Stewardess und fliege Langstrecken. Seit kurzem habe ich Schlafprobleme. Was kann ich tun?"
    Viele Menschen haben bei Flügen in eine andere Zeitzone Probleme mit der Umstellung. weiter
  • Schlaftabletten


    Seitdem ich weniger Stress habe, schlafe ich schlechter, darf ich da eine Schlaftablette nehmen?
    Zu bestimmten Zeiten wie z. B. bei schlechtem Wetter, im Winter ganz allgemein oder auch beim Eintritt ins Rentendasein werden die Aktivitäten des täglichen Lebens weniger. weiter
  • Schlafstörungen beheben ohne Tabletten


    Schon seit Monaten leide ich unter Schlafstörungen. Tabletten möchte ich aber nicht schlucken. Was kann ich tun?
    Fast jeder schläft mal schlecht, was noch kein Grund zur Beunruhigung ist. weiter
  • Schlafmittel


    Ich bin seit Wochen sehr nervös und kann nur schlecht einschlafen. Nun hat mir mein Arzt ein Schlafmittel verschrieben. Wie lange kann ich ein solches Medikament bedenkenlos einnehmen?
    Die „Schlafstörung“ ist keine Diagnose, sondern eine Beschwerde und es gilt die Ursache zu finden und dann zu behandeln. weiter
  • Schlafstörungen


    Ich leide seit ein paar Wochen an massiven Schlafstörungen. Ich fürchte mich mittlerweile sogar ins Bett zu gehen, weil ich entweder nicht durch- oder einschlafen kann. Wissen Sie Rat?
    Hinter einer Schlafstörung können sich ganz unterschiedliche Gründe verbergen. weiter
  • Schlafstörungen bei Stress


    Ich befinde mich zurzeit in einer sehr stressigen Prüfungsphase und kann mich einfach nicht entspannen. Besonders das Ein- und Durchschlafen fällt mir schwer. Haben Sie einige Tipps, wie ich das in den Griff bekommen kann?
    Gerade in Prüfungsphasen sind eigene Rituale, die den Tag strukturieren und somit auch disziplinieren, wichtig: Also schaffen Sie sich eine feste Ordnung. Stehen Sie zur gleichen Zeit auf und versuchen Sie auch ungefähr zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen. weiter

Aktuelle Meldungen

pixabay / slavoljubovski
© pixabay / slavoljubovski

16.09.2020

Richtiges Händewaschen zum Schutz der Gesundheit

Hygiene ist ein hochaktuelles Thema.


pixabay / rexmedlen
© pixabay / rexmedlen

15.09.2020

Schweiz als Standort für CBD Investitionen

Die Schweiz galt schon seit jeher als innovativer Standort.


pixabay / herbalhemp
© pixabay / herbalhemp

14.09.2020

Cannabis im Vaporizer: Wissenswertes für Anwender

Cannabis gilt längst als vielseitiges Mittel für medizinische Zwecke.


pixabay / OrnaW
© pixabay / OrnaW

10.09.2020

Schweres Corona nach zu starker Immunantwort

Spezifische Antikörper und T-Zellen untersucht - Weitere wissenschaftliche Studien nötig


pixabay / CBD-Infos-com
© pixabay / CBD-Infos-com

09.09.2020

CBD-Produkte im Handel

Über Jahre hindurch wurde über die Legalisierung von CBD-Produkten debattiert.



Newsletter Abbonieren



Aktuelles Wetter



Wissen-Gesundheit im Netz

socials



loader