Der Begriff geht zurück auf weltweit anerkannte kognitive Therapie der Depression nach Aaron Beck. Dieser war der Ansicht, dass die Ursache vieler psychischer Störungen und ganz besonders der Depression in gestörten Denkmustern der Betroffenen über sich selbst, die Welt und die Zukunft zu finden ist.
Stress ist ein Teil unseres Lebens und kann uns ziemlich aus der Bahn werfen, wenn wir nicht lernen damit umzugehen. Doch es gibt Tipps und Tricks, die uns helfen können, den Stress zu bewältigen!
CBD Öl ist seit einigen Jahren auf dem Vormarsch. Ging man zu Beginn davon aus, dass es sich nur um einen kurzen Hype handelt, zeigt sich jetzt, dass sich immer mehr Menschen dafür interessieren.
