Glossar

Fasten

Fasten wird fälschlicherweise oft als Mittel zur Gewichtsabnahme eingesetzt. Im ursprünglichen Sinne dient es aber zur "Entschlackung" des Körpers und kann auch therapeutisch z. B. bei chronischen Darmerkrankungen angewendet werden.

Nachdem der Magen-Darm-Trakt durch die Einnahme von Bittersalzen und eine Darmspülung entleert und gereinigt worden ist, werden anschließend über einen gewissen Zeitraum hinweg nur flüssige Nahrungsmittel eingenommen.

Im Gegensatz zu den meisten anderen Diätformen werden hier weder Kalorien gezählt noch müssen bestimmte Nahrungsmittel besorgt werden. Dennoch kann das Fasten falsch durchgeführt den Organismus, besonders das Herz-Kreislauf-System, belasten.
Sprechen Sie daher unbedingt mit Ihrem Hausarzt, bevor Sie sich zu einer Fastenkur entscheiden. Er sollte durch einige Untersuchungen sicher stellen, dass Sie körperlich einer Fastenkur gewachsen sind. Das gilt vor allem für Menschen, bei denen eine Grunderkrankung besteht.

© Wissen Gesundheit GmbH
Die auf unserer Homepage für Sie bereitgestellten Gesundheits– und Medizininformationen dürfen nicht als Ersatz für professionelle Beratung oder Behandlung durch approbierte Ärzte angesehen werden. Lesen Sie bitte unsere allgemeinen Nutzungsbedingungen.

Aktuelle Meldungen

18.03.2019

Die besten Hausmittel gegen Heuschnupfen

Immer mehr Menschen in Deutschland sind von Heuschnupfen betroffen. Seit Jahren nimmt die Anzahl der Allergiker in diesem Bereich kontinuierlich zu.

15.03.2019

Trockene Haut im Alter behandeln

Im Alter wird die Haut schnell trocken und schuppig. Rötungen und Juckreiz sind die Folge. Durch eine gezielte Pflege und den Griff zu natürlichen Heilmitteln können die Altersbeschwerden der Haut gelindert werden.

04.03.2019

Mit dem Abnehmcoach zum Ziel - per App oder real?

Immer mehr Menschen leiden an Übergewicht, das wiederum Folgeerkrankungen wie Beschwerden im Herz-Kreislauf-System nach sich ziehen kann.

01.03.2019

Ganzheitliche Zahnmedizin: Was ist das und welchen Zweck verfolgt sie?

In der modernen Zahnheilkunde wird es zunehmend wichtiger, dass die Mundhöhle nicht mehr nur isoliert betrachtet wird. Stattdessen sollte der Mensch als Ganzes berücksichtigt werden, denn zahlreiche chronische und akute Erkrankungen haben ihre Auslöser im Mund.