Fasten wird fälschlicherweise oft als Mittel zur Gewichtsabnahme eingesetzt. Im ursprünglichen Sinne dient es aber zur "Entschlackung" des Körpers und kann auch therapeutisch z. B. bei chronischen Darmerkrankungen angewendet werden.
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Nachdem der Magen-Darm-Trakt durch die Einnahme von Bittersalzen und eine Darmspülung entleert und gereinigt worden ist, werden anschließend über einen gewissen Zeitraum hinweg nur flüssige Nahrungsmittel eingenommen.
Im Gegensatz zu den meisten anderen Diätformen werden hier weder Kalorien gezählt noch müssen bestimmte Nahrungsmittel besorgt werden. Dennoch kann das Fasten falsch durchgeführt den Organismus, besonders das Herz-Kreislauf-System, belasten. Sprechen Sie daher unbedingt mit Ihrem Hausarzt, bevor Sie sich zu einer Fastenkur entscheiden. Er sollte durch einige Untersuchungen sicher stellen, dass Sie körperlich einer Fastenkur gewachsen sind. Das gilt vor allem für Menschen, bei denen eine Grunderkrankung besteht.
Sucht, auch als Abhängigkeit bekannt, ist ein Zustand, in dem eine Person einen unwiderstehlichen Drang hat, eine bestimmte Substanz oder ein bestimmtes Verhalten regelmäßig zu konsumieren oder auszuführen.
Guter und gesunder Schlaf ist essentiell für uns alle. Daher sollte auch der Matratze hinreichend Aufmerksamkeit geschenkt werden, was wir mit diesem Artikel einmal näher tun möchten.
Orangenhaut, Bindegewebsschwäche, Cellulite – die Dellen an Hüfte, Oberschenkeln und Po haben viele Namen. Sie können zudem eine erhebliche Belastung für das Selbstbewusstsein und das Wohlbefinden darstellen.
Gerade wer noch keine Erfahrung mit der Osteopathie gemacht hat, der wird sich mit Sicherheit fragen, woran man eigentlich einen guten Osteopathen erkennt.