Auch Antikörper genannt, dies sind Eiweißkörper, die
sich nach einem Kontakt mit eingedrungenen Bakterien oder Viren bilden und so
das Immunsystem vor Krankheitserregern schützen. Sie unterscheiden sich in
Aufbau und Funktion voneinander und werden in fünf Klassen eingeteilt. Jede
dieser Klassen wird mit einem Buchstaben bezeichnet. Man spricht von Ig (für
Immunglobulin)G, IgA, IgM, IgD und IgE Antikörpern.
In der Pollenzeit wird vielen Pollenallergikern wieder das Leben sehr schwer gemacht, da sie mit den typischen Symptomen zu kämpfen haben, beispielsweise juckende und gerötete Augen, Niesattacken, laufende Nase und Atembeschwerden.
Der menschliche Körper kann Vitamin D vorrangig durch die Einwirkung von Sonnenlicht produzieren. Trifft Sonnenlicht auf die Haut, wandelt der Körper es in Vitamin D um und die Speicher werden aufgefüllt.
Ob zeitweise oder dauerhaft: Allergien bringen in der Regel unangenehme und teils lästige Beschwerden mit. Für die Allergiker selbst geht das oft vor allem mit einer Beeinträchtigung der Lebensqualität einher.
Über die gesundheitliche Bedeutung eines erholsamen Schlafes sind sich Experten genauso sicher wie jeder, der mit Schlafstörungen selbst zu kämpfen hat. Dabei ist die Menge des Schlafes nicht so entscheidend wie die Qualität.
