Unter einer Inhalation versteht man das Einatmen von Heilmitteln, die sich entweder bereits in einer Form befinden, die es ermöglicht, sie einzuatmen (Gase oder auch Dämpfe) oder die Wirkstoffe werden erst in eine solche Form gebracht. Das kann durch eine Zerstäubung oder Verneblung von Flüssigkeit erreicht werden.
Bei manchen Stoffen ist eine Inhalation von Vorteil, da sie über die dünnwandigen Blutgefäße der Lunge rasch ins Blut gelangen.
In der Pollenzeit wird vielen Pollenallergikern wieder das Leben sehr schwer gemacht, da sie mit den typischen Symptomen zu kämpfen haben, beispielsweise juckende und gerötete Augen, Niesattacken, laufende Nase und Atembeschwerden.
Der menschliche Körper kann Vitamin D vorrangig durch die Einwirkung von Sonnenlicht produzieren. Trifft Sonnenlicht auf die Haut, wandelt der Körper es in Vitamin D um und die Speicher werden aufgefüllt.
Ob zeitweise oder dauerhaft: Allergien bringen in der Regel unangenehme und teils lästige Beschwerden mit. Für die Allergiker selbst geht das oft vor allem mit einer Beeinträchtigung der Lebensqualität einher.
Über die gesundheitliche Bedeutung eines erholsamen Schlafes sind sich Experten genauso sicher wie jeder, der mit Schlafstörungen selbst zu kämpfen hat. Dabei ist die Menge des Schlafes nicht so entscheidend wie die Qualität.
