Der Begriff Obsession stammt aus dem Lateinischen und bedeutet übersetzt „besetzt sein“. Psychologen sprechen von einer Obsession, wenn eine Zwangsvorstellung vorliegt, die gewöhnlich mit Angst verbunden ist und in der Folge dann zu bestimmten Verhaltensmustern führt.
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Eine Obsession ist zum Beispiel der Waschzwang: Die Vorstellung alles sei unrein und mit Bakterien behaftet lässt Menschen, die unter einem Waschzwang leiden, sich mehrmals täglich duschen, Hände waschen etc.
Stress ist ein Teil unseres Lebens und kann uns ziemlich aus der Bahn werfen, wenn wir nicht lernen damit umzugehen. Doch es gibt Tipps und Tricks, die uns helfen können, den Stress zu bewältigen!