Wird im Körper zu Vitamin B5 umgewandelt (Pantothensäure). Panthenol dringt sehr gut in die Haut ein und hat eine stimulierende Wirkung. Kommt in sehr vielen Kosmetika vor, ist hautglättend und heilungsfördernd. Auch das Haar erhält durch Panthenol mehr Glanz und Elastizität.
Leiden Sie unter einer chronischen Krankheit, ist ein gesunder Lebensstil essenziell. Sie müssen dabei nicht nur auf eine ausgewogene Ernährung achten, sondern auch Bewegung und Fitness in Ihren Alltag integrieren. Worauf Sie dabei achten sollten und wie das überhaupt möglich ist, erfahren Sie in diesem Artikel.
Wir alle kennen dieses Gefühl: Man startet motiviert in ein neues Fitnessprogramm, doch nach einigen Wochen lässt die Begeisterung nach und es wird immer schwieriger, sich zum Training aufzuraffen.
