Dies ist die eigene Einschätzung von Fähigkeiten und Kompetenzen. Hier gilt: "Übermut tut gut!" Sich selber ein bisschen zu überschätzen ist durchaus gesund, zumindest solange es sich im Rahmen hält.
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Untersuchungen ergaben nämlich, dass depressive Menschen ihre tatsächlichen Erfolgsaussichten realistischer einschätzen als ihre nichtdepressiven Zeitgenossen!
Wir alle kennen dieses Gefühl: Man startet motiviert in ein neues Fitnessprogramm, doch nach einigen Wochen lässt die Begeisterung nach und es wird immer schwieriger, sich zum Training aufzuraffen.
Eine natürliche Behandlung, die in der Lyme-Community viel diskutiert wird, ist Cats Claw oder auch Katzenkralle genannt. Cats Claw ist eine Pflanze, die in Südamerika beheimatet ist und auch als Uncaria tomentosa bekannt ist.