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RATGEBER - Arthrose

Entlastung

Sie sollten die Faktoren ausschalten, die den Prozess der Arthrosebildung verstärkt und verschlimmert haben. Wer zuviel Pfunde mit sich herumschleppt, sollte nicht lange überlegen und sich von ihnen trennen. Sind Fuß, Knie und Hüfte betroffen, wäre ein Gehstock bzw. Nordic Walking Stöcke beim Wandern und Spazierengehen nicht verkehrt.

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