Anzeige:
Anzeige:

RATGEBER - Haut

Sonnencremes richtig anwenden

Sonnencremes sind wichtig, und die ausreichende Menge ist es auch. Denn wer zu wenig Creme aufträgt, reduziert den angegebenen Schutzfaktor. Mit der „Zweifingermethode“ machen Sie es richtig: Auf den Zeige- und den Mittelfinger jeweils einen Streifen Sonnenmilch auftragen – und dies jeweils für eine Körperregion verwenden.

Anzeige:

Kopf, Hals und Gesicht zählen als eine Region, ebenso jeder einzelne Arm, die obere sowie die untere Rückenpartie. Dann noch Bauch, Brust, jeder Oberschenkel bis zum Knie und die Unterschenkel mit Füßen. Haben Sie mitgezählt? Elf Mal die gleiche Prozedur, mindestens noch eine halbe Stunde gewartet – dann sind Sie optimal gerüstet für die Sonne.

Und da das Schwitzen sowie die anschließende Abkühlung kaum ausbleiben dürften: Wählen Sie am besten gleich eine wasserfeste Sonnenmilch. Und cremen Sie trotzdem noch einige Male nach – auch wenn Sie dadurch Ihr Sonnenbad nicht über die errechnete Zeit hinaus verlängern können.


Aktuelle Meldungen

pixabay / JerzyGorecki
© pixabay / JerzyGorecki

20.02.2020

Die Hautalterung vorbeugen – 5 Tipps für ein wirksames Anti-Aging-Programm!

Jeder Mensch wünscht sich auch im Alter einen strahlend schönen und ebenmäßigen Teint der Haut.


pixabay / whitesession
© pixabay / whitesession

19.02.2020

Die Lymphdrainage – medizinische Massage gegen schmerzhafte Schwellungen

Das Lymphsystem spielt eine wichtige Rolle bei der Abwehr von Krankheitserregern.


pixabay / geralt
© pixabay / geralt

17.02.2020

Botox als Kassenleistung: Diese medizinischen Eingriffe werden unterstützt

Botox ist den meisten Menschen vor allem aus dem Bereich der kosmetischen Medizin bekannt.


pixabay / Claudio_Scott
© pixabay / Claudio_Scott

15.02.2020

Können Boxspringbetten gegen Rückenschmerzen helfen?

Wer kennt das nicht: Eine ungelenke Bewegung beim Aufwachen und im selben Moment spürt man schon den Rücken.


pixabay / stevepb
© pixabay / stevepb

14.02.2020

Private oder gesetzliche Krankenversicherung – Beamtenschaft hat die Wahl

Die meisten Menschen in Deutschland sind in der gesetzlichen Krankenversicherung, auch abgekürzt GKV genannt.



Newsletter Abbonieren



Aktuelles Wetter



Wissen-Gesundheit im Netz

socials




loader