Gut möglich ist auch ein Zervikalsyndrom: Dabei leidet der Kopf, weil etwa ein Verschleiß an der Halswirbelsäule vorhanden ist oder die Nackenmuskeln bretthart verspannt sind. Denn dies reizt die Nerven zwischen Gehirn und Halswirbelsäule, mit der Folge von Schwindel, Kopfschmerzen und manchmal auch Hör-, Seh- und Schluckbeschwerden.
Leiden Sie unter einer chronischen Krankheit, ist ein gesunder Lebensstil essenziell. Sie müssen dabei nicht nur auf eine ausgewogene Ernährung achten, sondern auch Bewegung und Fitness in Ihren Alltag integrieren. Worauf Sie dabei achten sollten und wie das überhaupt möglich ist, erfahren Sie in diesem Artikel.
Wir alle kennen dieses Gefühl: Man startet motiviert in ein neues Fitnessprogramm, doch nach einigen Wochen lässt die Begeisterung nach und es wird immer schwieriger, sich zum Training aufzuraffen.
