Manchmal aber findet weder der Hals-Nasen-Ohren-Arzt noch der Neurologe irgendwelche Störungen, denn der Schwindel kann auch ein Anzeichen von tiefgreifenden psychischen Beschwerden sein, nämlich Angstzustände. Diese treten, insbesondere bei Angst vor Öffentlichkeit und auf Reisen (Agoraphobie) auf.
Oft gibt es allerdings wirklich keine Ursache, außer vielleicht zuwenig Bewegung. Denn von ganz wenigen Ausnahmen abgesehen gilt: Körperliche Bewegung und Training bessern Schwindel. Bettruhe und Schonung verschlimmern ihn.
Nahezu jeder Mensch erlebt ab und zu kurzfristige Schlafprobleme, die lediglich einige Tage anhalten, beispielsweise in belastenden Situationen, im Zuge einer Erkältung oder in besonders stressigen Phasen des Lebens.
So mancher Leser, der sich mit Nahrungsergänzungsmitteln, Superfoods oder mit gesunder Ernährung beschäftigt, der ist sicherlich auch schon einmal über den Begriff Diindolylmethan gestolpert.
Zucker ist süß und lecker. Aus diesem Grund ist er heutzutage in nahezu allen fertigen Lebensmitteln enthalten, denn er lässt die Glückshormone tanzen und macht das Essen erst zu einem richtigen Genuss.
