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RATGEBER - Milchzuckerunverträglichkeit

Milchzuckerunverträglichkeit: Häufige Ursache von Blähungen und Durchfall

Milch ist gesund, aber nicht jeder verträgt sie. Nach dem Genuss von Milch, Käse oder Joghurt stellen sich nämlich oft Blähungen, Bauchbeschwerden, Übelkeit und Durchfall ein. Viele denken jetzt erst einmal an eine Milchallergie. Doch diese ist relativ selten. Die weitaus häufigere Ursache dieser Beschwerden ist eine Milchzuckerunverträglichkeit (med.: Laktoseintoleranz). Milchzucker ist ein Kohlenhydrat, das in der Milch von Säugetieren vorkommt. Deswegen bringt es übrigens nichts, bei einer Milchzuckerunverträglichkeit auf Ziegenmilch umzusteigen, da sie ebenfalls Milchzucker enthält.

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