Wichtig ist die fünfjährige Nachsorge, z. B. in einem Enddarmzentrum. Hier wird nach eine festgelegten Schema regelmäßig eine Kontrollkoloskopie gemacht, Tumormarker bestimmt, eine Computertomografie gemacht oder veranlasst und eine Sonografie durchgeführt.
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Wichtig ist jetzt auch, das Immunsystem zu stärken, vor allem nicht zu rauchen und Vitamine zu sich zu nehmen. Übrigens: Ballaststoffreiche frische Lebensmittel wirken darmschützend (mehr dazu siehe Menüpunkt Anatomie).
Inzwischen haben wir uns schon so sehr daran gewöhnt, dass das Smartphone zu unserem Trainingspartner geworden ist, dass uns die Flut der gespeicherten Daten egal zu sein scheint.
Macht Sport allein schlank? Diese Frage stellen sich viele Menschen, die endlich abnehmen wollen. Natürlich kursieren bei diesem Thema zahlreiche Irrtümer, die in der Fitness-Welt nicht mehr unbekannt sind.
In der heutigen Zeit arbeiten nicht nur rund 18 Millionen Menschen am Bildschirm, wo etwa 40 % der Büroangestellten mehr als sieben Stunden täglich auf den Computer- oder Laptop-Monitor starren.
