Bisher sind noch keine Wunder„schutz“mittel gefunden worden, auch wenn man einen positiven Effekt mancher Hormone (Östrogene) oder Vitamine (Vitamin E) vermutet.
Ob eine vorbeugende Einnahme von entzündungshemmenden Substanzen wirklich hilft, ist ebenfalls noch nicht ausreichend belegt.
Was aber einen nachgewiesenen Effekt haben soll, ist die geistige Tätigkeit während des Lebens: Je häufiger und intensiver man das Gehirn benutzt hat, desto unwahrscheinlicher wird eine dementer Zustand im höherem Lebensalter.
Nahezu jeder Mensch erlebt ab und zu kurzfristige Schlafprobleme, die lediglich einige Tage anhalten, beispielsweise in belastenden Situationen, im Zuge einer Erkältung oder in besonders stressigen Phasen des Lebens.
So mancher Leser, der sich mit Nahrungsergänzungsmitteln, Superfoods oder mit gesunder Ernährung beschäftigt, der ist sicherlich auch schon einmal über den Begriff Diindolylmethan gestolpert.
Zucker ist süß und lecker. Aus diesem Grund ist er heutzutage in nahezu allen fertigen Lebensmitteln enthalten, denn er lässt die Glückshormone tanzen und macht das Essen erst zu einem richtigen Genuss.
