RATGEBER - Burn-Out
Burn-Out: Wenn man sich total ausgebrannt fühlt!
Das so genannte „Burn-Out-Syndrom“ (übersetzt: ausgebrannt) ist schon lange keine typische Managerkrankheit mehr.
Mittlerweile leiden rund 1,6 Millionen Deutsche unter dem Gefühl der inneren Leere und des Ausgebranntseins.
Übersteigerte Erwartungen, die täglich an uns herantragen werden, gepaart mit Leistungsdenken und Erfolgsdruck, lassen den Alltag schnell zu einem Hürdenlauf mit gezückter Stoppuhr werden.
Viele Menschen sind dem nicht gewachsen und fallen in ein schwarzes Loch der Depression und Erschöpfung.
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