Cluster-Kopfschmerzen: Die Attacken treten oft früh morgens auf
Die Attacke kommt ohne Vorwarnung. Plötzlich ist sie da, brennend, bohrend, stechend. Der Cluster-Kopfschmerz gilt als einer der schmerzhaftesten Zustände des Menschen. Besonders stark ist der Schmerz im Augen-, Stirn- und Schläfenbereich. „Als ob mir jemand einen verrosteten alten Korkenzieher ins Gehirn hineindreht und ihn dann hin- und herbewegt“, so erklärte es mir eine Patientin.
Der menschliche Körper kann Vitamin D vorrangig durch die Einwirkung von Sonnenlicht produzieren. Trifft Sonnenlicht auf die Haut, wandelt der Körper es in Vitamin D um und die Speicher werden aufgefüllt.
Ob zeitweise oder dauerhaft: Allergien bringen in der Regel unangenehme und teils lästige Beschwerden mit. Für die Allergiker selbst geht das oft vor allem mit einer Beeinträchtigung der Lebensqualität einher.
Über die gesundheitliche Bedeutung eines erholsamen Schlafes sind sich Experten genauso sicher wie jeder, der mit Schlafstörungen selbst zu kämpfen hat. Dabei ist die Menge des Schlafes nicht so entscheidend wie die Qualität.
